——記世紀(jì)金源生活服務(wù)合肥公司員工心理講座

2021年9月24日，由長(zhǎng)豐縣工會(huì)、世紀(jì)金源生活服務(wù)合肥公司主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“如何在工作中找到心流模式”講座在會(huì)議室準(zhǔn)時(shí)開(kāi)講。國(guó)家心理三級(jí)咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師、資深企業(yè)培訓(xùn)師李梅作為主講老師，為工作人員開(kāi)展了此次專題心理講座活動(dòng)。

工作作為個(gè)體生活的重要組成部分，工作的狀態(tài)關(guān)乎著個(gè)體心理健康的發(fā)展和生活質(zhì)量的高低；心流則是指一種個(gè)體在專注進(jìn)行某行為時(shí)所表現(xiàn)的心理狀態(tài)，如何在工作中找到心流模式則是關(guān)乎員工個(gè)人身心健康和企業(yè)發(fā)展的重要內(nèi)容，李老師結(jié)合各崗位特點(diǎn)，深入剖析了工作情緒在日常工作和生活中的產(chǎn)生原因，并從心理學(xué)角度提供了可行的解決方案，通過(guò)預(yù)防、調(diào)整認(rèn)知方法等具體的方式幫助大家重新認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的工作，更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，讓自我能夠得到更加充分的發(fā)展。

講座結(jié)束后，一位員工積極分享了活動(dòng)感受：“我以前認(rèn)為生活是生活，工作是工作，工作一段時(shí)間后，又感覺(jué)我的生活全是工作，根本沒(méi)辦法分開(kāi)，一度很煩躁，通過(guò)今天的講座，我忽然發(fā)現(xiàn)之前的困擾都來(lái)源自己的不正確認(rèn)知和不合理應(yīng)對(duì)，又聽(tīng)了李老師的方法，感覺(jué)整個(gè)人豁然開(kāi)朗。”

今天的講座雖然結(jié)束了，但是卻是新生活篇章的開(kāi)啟，希望大家可以帶著方法上路，在工作中找到屬于自己的心流模式。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249  18856986493 王老師